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アブラクサスは、期限のない目標ごとに卵をひとつずつつくり、一歩進んだ日にその卵を長押ししてひびを入れるアプリです。よくある質問をまとめました。

ひびを入れる

どうしてひびは一日一回しか入れられないのですか？

啐啄同時（そったくどうじ）という言葉があります。ひなは内から、親鳥は外から、同じところをつついてはじめて殻がひらきます。ひながつついていないときに外からだけつつくと、かえってひなを傷つけてしまいます。

アブラクサスで内からつつくのは、暮らしの中で実際に進んだ一歩です。卵を長押しするのは、それへの応えです。だから、ひとつの卵には一日にひびひとつで十分なのです。

すでにひびの入った卵をもう一度長押しすると、「今日はもう、ひびが入っています」という言葉とともに内側から軽く二回たたき、今日のひびが少しのあいだ濃く見えます。新しいひびは入らず、責める言葉もありません。一日一回は卵ごとに別なので、巣のほかの卵には、その日それぞれひびを入れられます。

一日はいつ切り替わりますか？

朝4時に切り替わります。夜中の0時を過ぎてから入れたひびも、その日のひびになります。iPhoneの時計と時間帯に従い、旅行で時間帯が変われば、その土地の時計に合わせます。

まちがえてひびを入れてしまいました。

ひびが入った直後、卵の下の「ひびが入りました」の横に「取り消す」が少しのあいだ表示されます。押すといま入れたひびが消え、その日もう一度ひびを入れられます。最後のひびは、そのまま卵がひらくので取り消せません。

押す時間が長く感じます。

設定の「卵を長押しするとき」で「短く押す」をオンにすると、少し押すだけでひびが入ります。振動とサウンドも、ここでそれぞれオフにできます。

数字と、卵がひらくとき

どうして数字がないのですか？

何日目か、何パーセントかを数えはじめると、休んだ日が失敗のように見えてしまいます。期限のない目標は長く続くものなのに、休んだ日を責めるアプリは、長くそばに置いておきにくいものです。

だからアブラクサスは数字を表示しません。どこまで来たかは、殻のひびだけが教えてくれます。長く見ていなかった卵も色あせず、休んだ日はどこにも残りません。

卵はいつひらきますか？

ひびが十分に集まると、最後のひびのあと、卵はひとりでに三回たたいて、内側からひらきます。ひらく瞬間は、押しません。

ひらくまでに必要なひびの数も表示しません。代わりに大きさが教えてくれます。うずらの卵は短いお話、にわとりの卵はひと季節ほど、ガチョウの卵は長い旅です。大きな卵ほど、多くのひびが集まってからひらきます。

ひらいたあとは、「何が生まれましたか？」にひとこと残せます。空欄のままでも大丈夫です。ひらいた殻はアブラクサスに置かれ、「同じ場所に次の卵をつくる」から続けて次の卵をつくれます。

巣と引き出し

巣に卵が三つまでしか置けません。

巣には卵を三つまで置けます。それ以上つくった卵は引き出しで待ち、引き出しの卵にはひびを入れられません。

• 巣の卵を引き出しへ：巣で卵をタップして卵の画面を開き、その他（…）から「引き出しに移す」を選びます。
• 引き出しの卵を巣へ：巣の下の「引き出し」を開いて卵を左にスワイプするか、卵をタップして「巣に移す」を選びます。巣に空きがあるときだけ移せます。

卵の色を変えたいです。

卵の画面のその他（…）から「卵の色」を選びます。白、砂色、あんず色、さんご色、桃色、ラベンダー、空色、ミント、よもぎ色、墨色から選べます。色を変えられるのは、巣と引き出しにある卵だけです。

手放す、削除する

卵をやめたい、または削除したいです。

• 手放す：最後まで行かなくてもいいと思えたときに使います。卵の画面のその他（…）から「手放す」を選びます。卵はアブラクサスの「手放した卵」に移り、それまでのひびはそのまま残ります。
• 卵を削除：同じメニューの「卵を削除」を選びます。卵とひびの記録がすべて消え、元に戻せません。
• アブラクサスにある卵は、左にスワイプして「削除」を押すか、殻の画面のその他（…）から削除できます。
• すべての記録をまとめて削除するには、アプリを削除してください。

バックアップと書き出し

記録をバックアップしたい、新しいiPhoneに移したいです。

アブラクサスは記録をサーバーに送りません。iPhone全体をバックアップして復元すれば一緒に移ることもありますが、いちばん確かな方法はバックアップファイルです。

1. 設定の「記録」で「バックアップを書き出す」を押してJSONファイルをひとつつくり、ファイルAppなど安全な場所に保管します。
2. 新しいiPhoneで、設定の「記録」にある「バックアップを読み込む」からそのファイルを選びます。

読み込むと、いまの記録がバックアップの内容に置き換わります。置き換える前にもう一度たずねますが、置き換えたあとは元に戻せません。バックアップファイルがない場合、記録を代わりに探し出すことはできません。

バックアップファイルに入るのは、卵とひびの記録だけです。振動、サウンド、通知などの設定は、新しいiPhoneでもう一度選んでください。

記録を読みやすい文章で残したいです。

設定の「Markdownで書き出す」で、すべての記録をひとつの文書ファイルとして受け取れます。このファイルは読むためのものなので、読み込み直すことはできません。

ウィジェットとショートカット

ウィジェットはどう使いますか？

ホーム画面の何もないところを長押しし、「編集」から「ウィジェットを追加」を選んで「アブラクサス」を探します。

• 卵（小サイズ）：卵ひとつと、そのひびを表示します。ウィジェットを長押しして「ウィジェットを編集」から、どの卵を表示するか選びます。選ばない場合は、巣の最初の卵を表示します。タップすると、その卵をすぐに表示します。
• 巣（中サイズ）：巣にある卵と、次の一歩を表示します。
• ロック画面：卵のウィジェットを、円形、長方形、1行の形で置けます。

ウィジェットは卵をのぞく窓です。ひびはアプリの中でだけ入れられます。

コントロールセンターやSiriから開けますか？

コントロールセンターに「巣を開く」を追加しておくと、アプリをすぐに開けます。Siriに「アブラクサスの巣を開いて」と話しかけたり、ショートカットAppで「巣を開く」と「卵を見る」を使ったりすることもできます。

通知

通知は届きますか？

最初は届きません。設定の「一週間のふりかえり」で「週に一度たずねる」をオンにして曜日と時刻を選ぶと、週に一度「今週、何かが動きましたか？」とたずねます。アプリが送る通知は、これひとつだけです。

オンにしたのに届かないときは、iPhoneの設定Appでアブラクサスの通知が許可されているか確認してください。

そのほか

はじめの案内をもう一度見たいです。

設定の「はじめの案内をもう一度見る」を押してください。練習の卵にひびを入れ、卵が内側からひらく様子をもう一度見られます。

記録はどこかに送信されますか？

いいえ。記録はすべて、このデバイスの中だけにあります。アカウントも、サーバーも、分析ツールもありません。詳しくはプライバシーポリシーに書いています。

お問い合わせ

ご質問や不具合は pyospect@gmail.com までお送りください。iPhoneの機種、iOSのバージョン、アプリのバージョン（設定のいちばん下）を添えていただけると、早く確認できます。